痩せと太るの反比例

フランスに住み始めてかれこれ４年が経とうとしています。イギリスでは外食、過激な飲みすぎがたたって、目も当てられないほど太っていた時期があります。

こちらに来て、やや健康的になり和食やお魚を中心とした食生活になって、あまり意識せずに８キロほど減り２０代前半時のような体重に戻ることができました。と、言うか最近更に減ってきて痩せ過ぎ気味でちょっと自分でも気になります。指輪がユルユルでどこかで落としてしまいそうです。

一応旦那の食生活には極力気をつけていたのですが、私に反比例してなぜか体重が減ってない、というか増えてるんです。なぜ？？？

パスタ、パン、ご飯、お芋などの穀物類は言われるとおり避けているのに。。。。一応私が眠っている間に冷蔵庫を漁ってないかも確認しました（笑）が、してない。との事。

私は甘党じゃないので、２－３ヵ月毎にやってくる甘いものが食べたい嵐に襲われない限り、目の前にチョコやらお菓子があっても見向きもしませんが、彼はきっと弱いはず。でも、家にもないし。

やっぱり適度に運動して、メタボリズムをあげないといけないんですけどね・・・私の体の方が燃焼率高いみたいです。西洋人はアトキンズ・ダイエットなどのお肉だけ食べるタンパクダイエットが本当に良いんですかね。疲れやすくなるって聞きましたが。。。。食生活の習慣が違うと消化も違うものなんでしょうか。。。。お肉の塊食べるのは本当に胸焼けします。痩せた原因も穀物類をとらなくなったから・・・かもしれませんね。