出来合いのサラダを買ったら…

何でしょ？

黒い毛のようなモノが沢山入ってた。ハーブ類かなと夫は言うけど、気になったので食卓から取り下げて、メーカーのFacebookページと、公式ホームページのカスタマーサポートへ写真と共に、これはこう言う製品なんですか？と言う質問を送ると、直ぐにお返事が。

商品のロット番号と消費期限を送ってもらえたら調べますとの事。

金曜のお昼の事でした。

お返事いつ来るでしょうか。楽しみです。

ちょっと恐怖

タニシ

夏になる頃位から、ポツ、ポツ、と出できたタニシ、あっという間にごっそり増えました。
家族はエスカルゴって言うけど、まあ仲間なんだろうなぁ…
これからどうなるんでしょうか

一山、二山乗り越えて・・・

10月がもうじき終わろうとしています。秋の気配がチラホラありますが、日中のお天気はとても爽やかな陽気です。

10月初めのカンヌ夕焼け-ビーチピクニック

 お仕事や日仏協会の行事など、今シーズンも終わろうとしておりますが、今月は体調が万全でなかったのが、残念で仕方がありません。

カンヌ市との姉妹都市提携25周年の記念行事として、静岡市から市民団の方々がカンヌを訪問されました。皆さんと一緒にカンヌ市内を散策したい所でしたが、前日に坐骨神経痛になってしまい、お医者で緊急注射で絶対安静で、行動もかなり制限されてしまいました。せっかくの親睦会も、あまり楽しめずに、ちょっと残念でした。

その直後に、それまで準備をしていたMIPCOMというメディアのイベントがあり、腰痛どころではありませんでしたが、何とか無事にイベントを進められました。天候が変わりやすい季節なので、気圧が低いと腰がシクシク痛むのです。。。泣

また次の暖かい季節が来るまで、身体の準備も考えなくてはなりませんね。

腰痛の原因：腸腰筋

週に１回マッサージ、そしてピラティス教室へも、先生と何が悪いのか話し合いながらストレッチを続けています。
少しずつですが、私の腰痛の問題がどこにあるのか分かってきたような気がします。

長い間悩まされていたのが、右下腹部あたりで時々起こる痙攣。突っ張られてとても不快です。それは内臓に問題があるのかと思い、この夏調べてもらいましたが、異常はなし。

そんなある日、オステオパシーの先生の所へ行ったときに、先生の施術で気づいた事がありました。腸腰筋（Iliopsoas）というお腹の深い部分に掛かる筋肉をぐっと強く抑えて、背骨や骨盤のずれを直していました。そうすると、筋肉の緊張が緩んだのです。

それは、２年前のギックリ腰の際も、近所のEtiopathieと呼ばれる整体師（オステオパシーとカイロプラクティックの間のような治療法）でも同じでした。かなり奥の深い所に、手をぐっと入れられ筋肉の緊張をほぐして緩和させていました。

ピラティスの先生が仰るには、この腸腰筋が緊張しているのは、デスクワークの態勢が長時間続いているせいで、筋肉が伸びなくなっているから。少しずつ大腿部と共に腸腰筋をほぐす事で、腰痛を改善していけるのではとのアドバイス。

そう言われてみれば、ヨガをしてた頃、正座の態勢から足を外に出して、身体を後ろに倒す、という事が出来ないのは、腰痛のせいだから、だと思っていて極力避けていましたが、本来は少しずつこれをすることで、大腿部の筋肉が伸びて腰の負担を和らげてくれる可能性があったのです。腰が痛くなるからと避けていたのは、逆に良くなかったんですね。

水泳も腰には良いという事なので、身体改善にまたやる気が湧きました。

返金

アマゾンを通じて２件の業者から注文したのに、ブツが届かなかった事件。

そういう問題に対応してくれるページを参照して、クレームをつけたら３日間ほどで返金されました。

 une réclamation au titre de la Garantie A à Z 

これで安心して買い物が続けられそうです。

同じブツをよその業者で注文する事になるのですが、これからはどんな業者なのかもチェックすれば、返金問題などは起こらないかもしれません。

ネットショッピングで面倒くさかった配送：La Redoute

フランスには、日本のようにご近所のコンビニが宅配便の受け取りサービスをしているような、ミラクルの配送ネットワークはないのですが、この5-6年程でしょうか、ネット販売会社が配送会社と提携をして、その配送会社に登録している、一般の小売業者が荷物の受け取り場所になるというシステムが出来ております。

例えば、クリーニング屋さんとか、雑貨屋さん、酒屋さんが、副業として配送会社の小包の一時受け取り所になって、ネットから購入した消費者は、その荷物が届いた連絡を受けて、購入時に自分が指定した引き取り所へ取りに行くようになってます。比較的送料が安いのですが、引き取り場所は、ネット販売会社によって様々っていうか、バラバラ。

タイミング悪く夏のバカンス中だと、これが、めちゃくちゃ。

この猛暑の中、注文したのは、1セットですが、在庫の関係で配送がバラバラになってしまい、また注文時にアマゾンのように、配送を１つにまとめる、という賢いオプションがないがために起きた面倒な事がありました。

指定した場所に届いてないのが２つ。そのどちらも配送センターが勝手に変更していて、バラバラの場所に届いていたのです。それもどこに届いたのかさえも、探すのに一苦労でした。。。